80% menos impacto. 100% del cardio.
La lona del rebounder absorbe la mayor parte del impacto que normalmente absorben las rodillas, caderas y columna. Correr machaca. Rebotar libera.
BeJump · BeFitness
Salta más alto.
Daña menos.
Rinde más.
Cardio de alta intensidad sobre minitrampolín. El entrenamiento de astronautas que protege tus articulaciones mientras te lleva al límite aeróbico.
Alta Intensidad80% menos impactoDrenaje linfáticoMinitrampolín
El concepto
"La NASA descubrió que rebotar en una superficie elástica era el ejercicio más eficiente por unidad de tiempo que existe. BeJump convirtió ese hallazgo científico en una clase colectiva que destroza el cardio convencional."
Cuando la lona del minitrampolín absorbe el 80% del impacto, pasan dos cosas simultáneamente: el sistema cardiovascular trabaja al máximo porque el cuerpo tiene que estabilizarse constantemente, y las articulaciones descansan porque no hay golpe duro contra el suelo. El resultado es una contradicción aparente: el cardio más intenso que conoces con el menor riesgo físico del mercado.
Por qué funciona
La física del rebote.
A tu favor.
Drenaje linfático activado
El rebote activa el sistema linfático de forma única. Cada salto comprime y libera los vasos linfáticos, eliminando toxinas y mejorando la inmunidad. Es el único cardio que hace esto.
Core que no descansa
Mantenerse estable sobre la lona requiere activación constante del core. No hay bloque de BeJump en el que el transverso y los oblicuos estén desconectados. Es cardio y fuerza de núcleo al mismo tiempo.
Quema calórica de élite
BeJump quema entre un 20% y un 30% más de calorías que correr al mismo nivel de esfuerzo percibido. El metabolismo se activa a un nivel que los cardios convencionales no alcanzan.
Cómo es una clase
Saltos que
construyen potencia.
BeJump avanza en bloques de intensidad creciente. El rebounder convierte cada movimiento en un desafío de estabilidad y potencia simultáneos. El cuerpo no puede desconectarse: cada rebote requiere activación completa del core para mantenerse sobre la lona.
La música marca las revoluciones del rebote. El instructor guía la altura del salto, la dirección del movimiento y el nivel de potencia en cada bloque. El alumno solo tiene que dejarse llevar por el ritmo y saltar.
Calentamiento RebounderPrimeros rebotes suaves. El cuerpo aprende la superficie. La propiocepción se activa antes de aumentar la intensidad.
Cardio BaseRebotes rítmicos a BPM moderados. El corazón entra en zona aeróbica. El core ya está trabajando.
Picos de Intensidad ISaltos de alta potencia. BPM altos. El sistema cardiovascular alcanza el pico. La lona hace el resto.
Recuperación ActivaRebotes suaves sin parar el movimiento. La frecuencia cardíaca baja sin detenerse. La grasa sigue quemando.
Picos de Intensidad IIEl segundo y más duro bloque de potencia. Para los que llegaron aquí con energía, el reto real empieza ahora.
Cool DownEstiramientos en la lona. El cuerpo aprovecha la elasticidad de la superficie para relajar isquios, glúteos y gemelos.
Sincronización musical
El rebote.
Marca el ritmo.
En BeJump, los BPM de la música no son decorativos. Determinan las revoluciones por minuto del rebote, la velocidad de los cambios de dirección y el tempo de los picos de intensidad. La clase fluye con la música porque la música está diseñada para fluir con la clase.
El instructor sincroniza cada salto con cada beat. El alumno no cuenta. Solo siente. Y cuando la canción explota, la sala explota con ella.
Para centros y profesores
El cardio que el alumno
no quiere perder.
BeJump tiene un índice de asistencia superior al de cualquier cardio tradicional. El motivo es fisiológico: el rebote libera endorfinas de forma más intensa y rápida que correr. Los alumnos salen de la clase eufóricos. Y la semana siguiente, vuelven.
Solo el rebounder
La única inversión real es el minitrampolín. Sin pesas, sin plataformas, sin máquinas. Un material, infinitas variantes de clase.
Apto para todos los niveles
BeJump tiene progresiones para principiantes (rebotes pequeños, movimientos simples) y retos reales para los más avanzados (saltos de potencia, cambios de dirección complejos).
Alta demanda garantizada
El minitrampolín genera curiosidad. BeJump llena la sala solo con la imagen. Una vez que los alumnos prueban la sensación, la retención es casi total.
Formatos 45 y 60 minutos
Estructura de bloques modular que se adapta a cualquier slot. Las sesiones express de 45' son perfectas para las horas de mayor demanda.
80%menos impacto
que correr
que correr
2xmás drenaje
linfático activado
linfático activado
45–60'sesiones
de alta potencia
de alta potencia
El siguiente paso
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en tu sala?
Certifica a tu equipo y añade el cardio más adictivo del catálogo BeFitness. La sensación de saltar no tiene sustituto.
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