Cocina de forma saludable y sana con el equipo beFitness y con nuestras sabrosas y saludables recetas fitness que publicamos todas las semanas en nuestro BLOG en el apartado especial “RECETAS SALUDABLES” donde encontrarás todos los pasos a seguir para cocinar sano, rico y de forma sencilla de la mano de nuestra fitness Chef Alba Blanco que HOY te presenta una “ENSALADA DE CALABACÍN, QUESO AZUL Y MANZANA”.

¿QUÉ INGREDIENTES NECESITAMOS Y CUÁNTA CANTIDAD?

1-Calabacín 100g
2-Manzana 50g
3-Tomate cherry 50g
4-Queso azul 30g
5-Pipas de calabaza 10g
6-Pipas de girasol 10g

¿QUÉ VALOR NUTRICIONAL TIENE LA RECETA DE HOY?
Kcal 295
Ch 12g
Proteínas 12,5g
Grasas 20,6g

¿CÓMO LA PREPARAMOS?
PASO NÚMERO 1
Lavamos y cortamos el calabacín en láminas, se escaldan y se dejan enfriar.

PASO NÚMERO 2
Cortar el queso y la manzana en dados.

PASO NÚMERO 3
Lavar y cortar los tomates.

PASO NÚMERO 4
Colocar todos los ingredientes y poner las pipas .

¿Preparamos la receta beFitness juntos?
La Fitness Chef Alba Blanco.

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